Zobrazujú sa príspevky s označením ako meditovať. Zobraziť všetky príspevky
Zobrazujú sa príspevky s označením ako meditovať. Zobraziť všetky príspevky

nedeľa 10. júla 2016

Meditovať... AKO vlastne?

5 jednoduchých krokov k úspešnej meditácii
+ 
moje osobné skúsenosti odbúrania strachu, napätia a problémov pomocou meditácie...

Pre zaneprázdnených ľudí formou meditácie počas chôdze.

streda 6. júla 2016

Meditovať...Prečo? Kedy? Kde? Ako dlho?

Meditáciou dosiahneme čistú myseľ...
 Na čo je to dobré? 
Vyprataním mysle, si začneme užívať život. 
Prestaneme sa zaoberať minulosťou a chybnými krokmi, budúcnosťou, strachom...neustále sa prihovárajúcim vnútorným hlasom. Aj ja som sa veľakrát pristihla ako často cez deň snívam. Čo bude, keď..Čo by bolo keby..Čo ak raz..    Nesnívajme každý deň svoj budúci svet. 
Užívajme si ho teraz.